Le tapis de yoga en lin est un tapis de yoga avec des lignes.Il est réformé sur la base du tapis de yoga traditionnel.Il utilise le système de yoga orthographique pour imprimer la règle dans l'esprit de l'instructeur de yoga sur la surface du tapis afin d'aider les praticiens à pratiquer les asanas de yoga appropriées.Cela permet également à l'instructeur de mieux guider les mauvais asanas du pratiquant.Il a non seulement toutes les fonctions d'un tapis de yoga traditionnel, mais a également pour fonction d'aider au guidage.
Utilisation du tapis de yoga en lin
Étape 1 : trouver la ligne médiane de la croix
Nous prenons comme référence le tapis de yoga en lin posé au sol et nous plaçons au centre du tapis.Sur le tapis, il y a une ligne centrale verticale transversale sur le tapis de yoga.Lorsque nous pratiquons des positions de yoga sur le tapis, nous devons d’abord utiliser cette ligne médiane transversale comme standard.
Étape 2 : Comparaison précise
Le tapis est posé sur le sol et les lignes frontales sont clairement devant vos yeux.Ce que vous voulez faire en premier, c'est trouver la marque frontale sur la surface du tapis, puis la placer rapidement et précisément sur la position correspondante, puis effectuer des ajustements fins en fonction de la respiration du corps.N'est-il pas merveilleux que l'entraîneur puisse réaliser lui-même correctement les asanas du yoga !
Heure de publication : 04 janvier 2022